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EPIDEMIOLOGÍA Y PREVENCIÓN

GRIPE Y OTRAS ENFERMEDADES RESPIRATORIAS AGUDAS

Todos los años, durante el invierno, aumenta la posibilidad de contraer alguna enfermedad respiratoria aguda (Resfrío, Enfermedad Tipo Influenza, Gripe o Bronquiolitis).

La mayoría de los casos no son graves y evolucionan favorablemente en pocos días, pero en niños pequeños y adultos de más de 65 años estas enfermedades pueden complicarse.

Las enfermedades respiratorias agudas se contagian por contacto directo con el virus. Cuando una persona enferma tose o estornuda elimina gotas microscópicas de saliva que contienen el virus. El contagio se produce cuando las personas enfermas no toman las precauciones necesarias y tosen o estornudan cerca de otra persona o sobre los objetos cotidianos que luego tocamos con nuestras manos.

Las medidas que podemos tomar para prevenir el contagio de esta gripe y las otras enfermedades respiratorias son:

  • Recibir la vacuna anual si se encuentra en alguno de los grupos de riesgo para la gripe (trabajadores de la salud, embarazadas, mujeres con bebés menores de 6 meses, niños de 6 a 24 meses, niños y adultos con enfermedades crónicas y mayores de 65 años sin cobertura social).

  • Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón

  • Cubrirse la boca con pañuelos descartables al toser o estornudar

  • Tirar a la basura los pañuelos descartables inmediatamente después de usarlos.

  • Lavarse las manos inmediatamente después de toser y estornudar

  • Evitar el contacto de las manos con los ojos, la boca y la nariz.

  • Ventilar los ambientes y mantenerlos libres de humo

  • Mantener limpios picaportes y objetos de uso común.

  • Lavar los utensilios de cocina con agua y detergente después de usarlos

  • Evitar compartir vasos, tazas, bombillas de mate y otros utensilios.

  • Ante la presencia de algún síntoma de enfermedad respiratoria, extremar los cuidados para no contagiar a los que nos rodean.

  • Si está enfermo, evite ir al trabajo o estar en lugares con muchas personas.

  • No enviar a los niños al jardín o al colegio cuando están enfermos.

Si respetamos las medidas de higiene básicas podemos reducir las vías de contagio. Las medidas de prevención son fáciles de implementar y sirven para cuidarnos y cuidar a los que nos rodean

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